身體需要更多鍛鍊

8月27日 星期二 晴

步行到Wallington，坐車回來，6千7百步。

今日的晴天是陽光普照那種，不是英國式晴天。見天氣很好，午飯後出門行一下。

坐車回來時還不覺得，但回家後卻覺得疲憊不堪。是天氣太熱？還是沒有喝水的緣故？但只快步行了一個小時不應該如此呀。真的要趁還算夏天，多做些運動。